5 dni

Witam, posiadam srodek przedtreningowy z QNT: http://www.sfd.pl/sklep/QNT_NO_Elite-opis26307.html przyjmuje go tylko w dni treningowe, lecz nie odczuwam zadnego efektu. Czy mozna stosowac czesciej?

http://www.miesniebrzucha.pl/ ten trening przewiduje 6 dni cwiczen a 6 dzien test czy nie powinienem zachować odstępów przynajmniej 1 dzień pomiedzy treningami ?

mam pytanko jakie jest dobowe zapotrzebowanie na bialo luszcze i weglowodany.jak roznie sie w dni treningowe a jak w nietreningowe??

Witam. Chciałem po wakacja dalej wrócic do kulturystyki. Mam takie pytanko. Czy moge ćwiczyć piątek, sobota, neidziela ? Bo tylko w te dni mi pasuje :/

waga 95, wzrost 180. do siłowni mam dostęp 5 dni w tygodniu. lucze na szybka odpowiedz

Dużo czytam i są różne opinię.. W jakich porach brać Białko i Kreatyne W dni treningowe i nietreningowe 16lat 178 75

Tak jak w temacie,co myślicie o tym?czy może hp plus storm?chce brać tak przed treningiem hp a po storm lub cytocell.co polecacie?chce kupić za kilka dni

Po m-drolu znaczy po epi ostatniej tabletce dzień po na noc przez 12 dni 1 tabs clomidu styknie ? ; ]

mam trening fbw trenuje 3 x tyg. wtorek czwartek sobota mogę robic brzuszki miedzy dniami treningowymi czy lepiej w dni treningowe

ile dni mniejwiecej nie brac efedryny (bralam 30mg dziennie) zeby wrocila zerowa tolerancja?

siema jak odblokowac sie po cyklu z omki 1strzal co 5 dni przez 10 tygodni??

Witam Jestem na cyklu mono i w dni nietreningowe zawsze brałem 2 porcje rano i wieczorem ale dzisiaj zapomniałem wypić porcji rano. Czy wpłynie to jakoś na cykl ?

póltora roczne dziecko na od czterech dni biebunke bez goraczki

nowe, oryginalnie zapakowane 250 g, takze na dobre 50 dni a produkt dziala, cena 110 + kw, mozliwe allegro, wtedy 115

Czesc, jestem na masie jem 3200 kcal jednak od jutra ide do pracy, praca po 10 h trzeba sie nadzwigac, ile kcal dodac do diety? czy w dni bez pracy rowniez jesc tyle samo?

Siema za kilka dni kończę trening Full body Workout i myślę zacząć trenować pojedyncze partie mięśniowe tylko jak taki plan powinien miej więcej wyglądać?

proste pytanie do Expertów co da się zrobić w ciągu 30 dni do zawodów ???

ja mam implant ponad rok i za pare dni go usowam bo przez ten czas przytylam juz 10 kg :( i teraz mam problem na jaki srodek antykoncepcji sie przerzucic... mylalam o czystej spirali...

Potrzebuje trening na sile na klatke piersiowa reszta raczej masowo jakis 4 dni/tydz.klatka ,bic 2 razy w tygodniu.za odp z gory dzieki

Jak dawkować? 12g przed treningiem? 6g przed i 6g po? Rozumiem tylko w dni treningowe brać?